Апельсиновый коктейль
Усталость — постоянный спутник современного горожанина. Порой он уже с утра встает с таким чувством, словно всю ночь грузил вагоны. А ведь впереди — рабочий день. В таких случаях недопустимо ограничивать завтрак чашкой кофе, да еще с сигаретой. Временная искусственная бодрость быстро пройдет, сменившись еще большим упадком сил. Завтрак должен быть, с одной стороны, легким, с другой — насыщенным энергией.
Из апельсинов приготовьте сок, размешайте в нем сироп боярышника и сразу Вылейте. Боярышник поможет справиться с неприятным чувством слабости и «пустоты» в груди, часто возникающими при переутомлении. Если у вас нет гипертонии и проблем с засыпанием, можно приготовить еще более тонизирующий коктейль, взяв сироп элеутерококка или лимонника.