Помидоры с брынзой

Самая главная ошибка, которую обычно совершают в погоне за стройностью, - это отказ от еды. Вместо завтрака - чашка кофе, вместо обеда - яблочко, вместо ужина. Вполне вероятно, что вместо ужина будет настоящее обжорство, потому что сила воли кончится. Легкий, но питательный завтрак - залог успеха в борьбе с килограммами. И обязательно вкусный, потому что хорошее настроение улучшает и обмен веществ.