Углеводный обед

Салат из тыквы с яблоками

Салат из тыквы с яблоками

Углеводы - это прежде всего злаки, овощи и фрукты. Стоит пи удивляться, что углеводный стол так вкусен и разнообразен? Ведь видов мяса, употребляемого в пищу - раз-два и обчепся. Зато круп и овощей существует множество на любой вкус. А уж сочетаний — вообще не считано. Эксперецментируйте!

30 мин

Тыкву и яблоки нарежьте соломкой un на крупной терке. Добавьте кислый фруктовый сок, цедpy или лимона, мед, посыпьте мопотымU орехами.