Соевый творог с ягодами или вареньем

Вегетарианство заставляет особенно внимательно относиться к собственному питанию. Никаких пропущенных завтраков и перекусов «чем попало»! Вспомните, что в природе все, кто питается только растительной пищей, едят почти непрерывно! Вам понадобится и первый, и второй завтрак.